건강주스1 면역력을 높이는 건강한 한끼 레시피 모음 요즘 피곤하고 자꾸 감기 기운이 느껴지신다면? 면역력은 결국 '한 끼'에서 시작됩니다.안녕하세요, 여러분! 며칠 전 감기 기운이 심해서 하루 종일 몸이 축 늘어졌던 날이 있었어요. 무심코 넘기려다 집에 있는 재료들로 뚝딱 만든 따뜻한 국물 요리를 먹었는데, 그날 밤 정말 푹 잤답니다. 그때 깨달았어요. 결국 건강을 지키는 건 '무엇을 먹느냐'에 달려 있다는 걸요. 그래서 오늘은 제가 평소에 즐겨 먹는 면역력 강화 레시피들을 정리해봤어요. 바쁜 일상 속에서도 간단하고, 맛도 좋고, 무엇보다 건강에 도움 되는 한 끼들만 모았으니 꼭 끝까지 읽어주세요!목차1. 생강 닭죽: 속을 달래주는 면역 한끼 2. 비건 렌틸 보울: 식물성 단백질의 힘 3. 마늘 브로콜리 토스트: 간단한 아침 면역 습관 4. 미소된장 아보.. 2025. 4. 10. 이전 1 다음
